拥抱阳光，驱散阴霾——学会处理负面情绪，拥抱阳光以驱散阴霾，学会应对负面情绪 一、认识负面情绪在生活的舞台上，我们每个人都扮演着独特的角色，经历着喜怒哀乐的起伏，负面情绪，如同天空中偶尔飘过的乌云，是我们情感世界中不可避免的一部分，愤怒、焦虑、沮丧、悲伤等，它们时不时地出现，影响着我们的心境和行为，当我们面对挫折、困难或不如意的事情时，负面情绪便会悄然滋生，正是通过对这些负面...
